小儿麻痹症,几岁无忧？

去年盛夏，在我坐诊的日子，小李妈妈带着8岁的小李风尘仆仆走进来，一脸忧虑。小李，一个活泼好动的孩子，却因近日腿部无力、走路不稳让全家人心头一紧。一番询问与检查后，排除了小儿麻痹症的可能——小李已超出高发年龄段，该病多发于5岁以下儿童，尤其是婴幼儿期。我安排了一系列神经系统检查，并耐心讲解：“小李的情况，我们得细致排查，但放心，小儿麻痹症过了5岁，风险就大大降低了。”

一、预防为先，疫苗是盾牌

1.如何预防：小儿麻痹症，学名脊髓灰质炎，疫苗是最佳防御武器。基础免疫通常在2月龄开始，共四剂，按时接种至关重要。

2.接种最佳时间：首剂不晚于2月龄，随后分别于4月龄、618月龄接种，以及4岁时加强一剂。这样能有效构建免疫屏障。

3.错过接种怎么办：一旦错过，尽快补种，遵循医生指导制定补种计划。即使孩子已超龄，补种也能提供保护，降低感染风险。

二、疫苗接种实操指南

1.去哪里接种：当地社区卫生服务中心或乡镇卫生院的预防接种门诊是首选。

2.接种前准备：确保孩子健康，无发热、严重过敏史。告知医生孩子近期健康状况，以便评估是否适合接种。

3.接种后观察：现场留观30分钟，留意是否有异常反应。回家后，注意孩子饮食与休息，避免剧烈运动。

三、日常防护，细节决定健康

1.个人卫生：勤洗手，尤其饭前便后，使用肥皂和流动水清洁。

2.环境卫生：保持家居清洁，避免积水，减少蚊虫滋生。

3.饮食均衡：富含维生素的食物，如绿叶蔬菜、水果（苹果、香蕉、橙子）与优质蛋白质，增强免疫力。

4.适量运动：鼓励孩子每日户外活动，如跳绳、游泳，至少1小时，增强体质。

小李最终确诊为轻度肌肉拉伤，经过物理治疗与家庭护理，迅速恢复了活力。这次经历虽虚惊一场，却也让小李一家更加重视预防接种与日常保健。记住，预防胜于治疗，守护孩子的健康，从了解与行动开始。