跑步有助于怀孕吗

怀孕一般是指妊娠，跑步是否有助于妊娠取决于实际情况，如果是肥胖引起的妊娠概率低，一般是有助于妊娠的，但如果是其他原因引起，一般没有效果。跑步只是一种辅助方法，不能直接治疗疾病，如果存在妊娠概率低，要及时到医院完善检查。

妊娠是比较复杂的一个过程，需要精子和卵子结合之后，形成受精卵，才会在宫腔内着床。如果是因为肥胖引起的妊娠概率降低，通过跑步能达到辅助助孕的效果，因为跑步能提高机体的代谢速度，促进卵子排出，辅助增强受孕能力。

但如果是由其他原因引起的妊娠概率低，比如输卵管炎、输卵管堵塞等，通过跑步是没有办法提高妊娠概率的。因为跑步只是一种有氧运动，并不能用于治疗疾病，所以不能消除体内的炎症，也不能帮助输卵管疏通。

备孕期间要保持良好的心情，避免情绪异常紧张，同时还要远离污染环境，不要接触有毒化学物质。