天天敲打大腿两侧有什么好处

天天敲打大腿两侧的好处有缓解疲劳、缓解疼痛、促进血液循环、改善肌肉功能、促进新陈代谢等。可以前往医院进行相关咨询，了解敲打大腿时的注意事项，防止意外损伤。

1、缓解疲劳：通过敲打大腿两侧可以放松局部的肌肉，缓解因为长时间站立、行走等引起的疲劳感。

2、缓解疼痛：在敲打大腿两侧的过程中也能缓解因为经络不畅所引起的关节疼痛、肌肉疼痛等情况。

3、促进血液循环：敲打的过程中，由于对大腿两侧产生刺激，也会促进局部血液循环，改善下肢情况。

4、改善肌肉功能：在敲打的过程中也会刺激腿部肌肉，使其得到适当的锻炼以及拉伸，改善腿部肌肉功能，增强腿部肌肉力量以及耐力。

5、促进新陈代谢：在敲打大腿的过程中，也能促进新陈代谢，加速体内代谢废物排出。

在敲打的过程中也要注意力度以及时间，每次建议持续5-10分钟，如果身体有其他不适或者是本身有疾病，建议及时前往医院就诊。