古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
主动出汗和被动出汗哪个健康
临床上并不存在主动出汗和被动出汗哪个更健康的说法，两者都属于正常的排汗现象。但如果出汗的过程中，还伴随有乏力、头晕等不适症状需要及时休息，必要时还需前往医院咨询，并接受规范性的调理。
主动出汗通常指的是机体为了保持体内的温度平衡，以出汗方法来散发体内的热量，通常和运动、泡脚等有关。而被动出汗则指的是因心情烦躁、天气炎热等原因所引起的出汗。无论是哪种类型的，都属于机体的正常生理反应，出汗的过程中会携带体内多余的热量以及少量毒素，对身体健康都有好处。
出汗的时候，除了要做好自身保暖措施以外，需要及时补充水分，以免水分丢失过多，出现脱水、水电解质紊乱的情况。
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