经常口干口渴是怎么回事，怎么办

经常口干口渴可能和职业因素、环境因素、不良饮食、糖尿病、干燥综合征等原因有关，可以前往正规医院通过检查确定具体原因，存在疾病因素时积极配合医生治疗。

1、职业因素：导游、教师等职业，需要不停的讲话，那么在这个过程当中就会导致口腔中的水分蒸发过快，从而会有容易口干口渴、咽喉瘙痒等现象，应该适当减少说话，同时多喝温开水滋润口腔和咽喉。

2、环境因素：天气比较炎热或者经常处于室温较高的机房中，那么容易导致出汗量增加，如果此时不注意合理补充水分，那么便会导致有经常口干口渴的表现，建议改善环境或者养成定时饮水的习惯。

3、不良饮食：如果平时口味偏重，经常吃过辣、过咸的食物，那么身体运行对水分的需求量会增加，从而会导致经常有口干口渴的现象，一般改善不良饮食后能明显缓解。

4、糖尿病：是血液中的葡萄糖水平持续增高引起的疾病，患者血糖升高导致大量葡萄糖溶解在尿液中产生了渗透性利尿，此时患者体内的水分表现的流失较快，所以会出现口干、口渴、多饮、多尿等症状，需经医生指导后服用二甲双胍片、阿卡波糖片等药物控制血糖。

5、干燥综合征：属于一种慢性炎症性自身免疫病，通常会累及外分泌腺体，所以患者容易出现口腔、眼睛、气管等多部位干燥情况，应遵医嘱服用甲氨蝶呤片、复方环磷酰胺片等药物治疗。

患者在日常生活中应该根据自身情况制定合适的饮水计划，同时保持清淡饮食，避免吃容易刺激口腔黏膜的食物，如辣椒、胡椒等，对于症状减轻有好处。