左肩膀发麻怎么回事，怎么办

左肩膀发麻考虑和受凉、姿势不良、肩周炎、肌筋膜炎、颈椎病等原因有关。为明确具体情况需要先前往医院就诊，可以通过相关检查明确诊断后再进行处理。

1、受凉：如果温度下降时没有做好肩膀处的保暖工作，可能会导致肩膀处于缺血、缺氧的状态，进而引起发麻酸胀等现象，可以通过热敷、按摩等方法进行缓解。

2、姿势不良：肩部长时间保持一个姿势，也有可能会导致局部的肌肉痉挛，从而引起发麻、酸胀等现象，可以通过局部活动、按摩等方法来进行缓解。

3、肩周炎：肩关节内发生无菌性炎症时，可能会造成肩关节内的组织异常粘连牵拉，引起肩膀疼痛、麻木等现象。可以在临床医生指导下，给予塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行缓解。

4、肌筋膜炎：肌筋膜炎不仅会造成肩胛骨内侧疼痛，还有可能会放射至同侧的上肢部位引起麻木、无力。可以在临床医生指导下，通过电刺激疗法、按摩等方法进行改善。

5、颈椎病：突出的椎间盘对周围组织造成刺激以及压迫时，也有可能会出现颈肩僵硬、颈肩麻木等现象。可以在临床医生指导下，给予布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行缓解，还可配合针灸、推拿等方法。

在平时可以结合个人身体情况适当进行体育锻炼，但在进行剧烈运动之前，需要先热身。