游泳水凉肚子疼怎么办

游泳水凉肚子疼多数是寒凉刺激引起，也可能和游泳姿势不正确、慢性胃肠炎、胃溃疡、肠易激综合征等原因有关，应该前往正规医院进行检查，确定具体原因后经医生指导针对治疗。

1、寒凉刺激：游泳时水凉产生的刺激容易导致胃肠道痉挛，引起肚子疼、腹泻等情况，一般通过充分休息、适当热敷等方式能够缓解。

2、游泳姿势不正确：在游泳时如果姿势不正确，可能会导致腹部肌肉承受过度牵拉，而游泳池的水温偏低容易导致乳酸堆积，所以比较容易出现腹痛症状，调整游泳姿势、充分休息后这种症状通常能够逐渐消失。

3、慢性胃肠炎：通常和幽门螺杆菌感染、酗酒、长期服用非甾体抗炎药等有关，如果本身存在这种疾病，游泳时受到水凉刺激，腹部疼痛、腹胀等症状会加重，应经医生指导后服用奥沙拉嗪钠胶囊、奥美拉唑肠溶片等药物治疗。

4、胃溃疡：指的是胃黏膜或更深层组织产生了溃疡性损伤，常见幽门螺杆菌感染、长期压力过大、酗酒等原因导致，患者游泳时水凉产生的刺激会容易导致胃内炎症反应加重，从而出现较为严重的上腹痛、恶心、腹胀等症状，应遵医嘱服用胶体果胶铋胶囊、克拉霉素片等药物治疗。

5、肠易激综合征：是比较常见的一种功能性障碍综合征，可能与长期不良饮食、肠道感染、腹部受到寒凉刺激等原因有关，患者容易出现腹痛、腹泻、便秘等症状，应听从医生建议服用枯草杆菌二联活菌片、苯巴比妥东莨菪碱片等药物治疗。

患者在日常生活中应该注意游泳时的水温，避免吃辣椒、冰淇淋等容易产生刺激的食物，对于减轻不适症状，促进恢复有好处。