坐久了站起来股骨头疼是怎么回事，怎么办

坐久了站起来股骨头疼可能是凳子材质过硬、血液循环不畅、髋关节炎、腰椎间盘突出症、股骨头坏死等原因引起，应及时就医，可能需要通过体格检查和CT检查等方法明确原因，以便医生能制定相应的治疗方案。

1、凳子材质过硬：如果凳子的材质比较硬，比如木头凳子，长时间坐着会对股骨头造成压迫，从而引起疼痛。可以更换材质相对较软的凳子，减少压迫。

2、血液循环不畅：如果坐的时间过长，下肢血管受到压迫会影响血液循环，导致血流不畅，可能引发股骨头部位的炎症，从而导致疼痛。平时要避免久坐，如果坐的时间过长，中间可以起来活动活动。

3、髋关节炎：是发生在髋关节处的炎症，可能和剧烈运动、肥胖等因素有关，可导致臀部周围出现疼痛、酸胀感和活动障碍等。建议遵医嘱使用布洛芬片、玻璃酸钠注射液等药物改善。

4、腰椎间盘突出症：主要是椎间盘退行性变引起，由于突出的髓核压迫神经，可导致患者腰部、臀部和下肢疼痛，久坐时疼痛更加明显。医生可能会使用塞来昔布胶囊、巴氯芬片等药物治疗。

5、股骨头坏死：过量喝酒、髋关节外伤等因素可能导致股骨头坏死，表现为臀部周围疼痛和行走困难等。建议在医生指导下使用低分子肝素钙注射液、多巴丝肼片等药物改善，必要时配合医生通过髓芯减压术、带血管蒂骨移植术等方法治疗。

日常注意清淡饮食，避免吃辣椒、芥末等辛辣刺激性食物，建议多吃鸡蛋、鱼肉等富含蛋白质和维生素的食物，有利于身体恢复。