脸上有青春痘和白斑怎么去除

青春痘指的是痤疮，脸上有痤疮可以通过调整生活习惯、保持良好饮食、适当运动、外用药物、激光等方法治疗。脸上有白斑可能和长期从事户外工作、不良生活方式、皮炎、白化病、白癜风等因素有关，需要针对原因将其去除。脸上有青春痘和白斑不可忽视，需要及时就医检查并治疗。

一、青春痘的去除

1、调整生活习惯：脸上有痤疮的人群应注意规律作息，不要熬夜，因为熬夜会造成体内激素分泌紊乱，容易导致痤疮症状加重。

2、保持良好饮食：疾病治疗期间不吃肥肉、蛋糕等高脂、高糖食物，多吃新鲜蔬菜和水果，比如白菜、苹果等，有助于皮肤保持良好状态。

3、适当运动：平时要适当进行户外运动，比如跑步、跳绳等，可以增加皮肤对负氧离子的吸收，而且能够帮助排除体内代谢废物，使皮肤更加健康。

4、外用药物：同时可以在医生指导下使用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物进行治疗，具有溶解粉刺和收敛作用，对于痤疮的治疗可以发挥较好效果。

5、激光：也可前往专业医疗机构接受激光治疗，因为具有一定波长的激光在一定程度上可以抑制皮脂腺分泌，能够发挥不错的抗炎效果。

二、白斑的去除

1、长期从事户外工作：如果自己需要长期在户外工作，很容易造成紫外线受伤皮肤，皮肤当中的色素减少以后表现为皮肤白斑。此类人群中注意控制户外工作时间，同时在户外工作的时候要做好保护工作，比如涂抹防晒霜、佩戴护目镜等。

2、不良生活方式：生活作息紊乱、饮食结构不合理等因素也有可能会损伤皮肤当中的色素，此时皮肤上面可能会出现白斑，应注意改善上述不良生活方式。

3、皮炎：属于一种内分泌失调之类的疾病，病原体感染是直接引起原因，该疾病会造成机体免疫功能失调，同时还会损伤黑素细胞，所以患者会出现皮肤瘙痒、皮肤灼热感、皮肤颜色异常等症状，可在医生指导下使用糠酸莫米松乳膏、复方醋酸地塞米松乳膏等药物治疗。

4、白化病：这是一种先天性遗传疾病，基因缺陷会造成黑色素缺失，因此患者会出现比较明显的皮肤颜色改变、眼球震颤等症状。患者外出应做好防晒措施，同时可配合医生使用复方白头翁片、复方灭活白葡萄球菌片等药物治疗。

5、白癜风：主要是黑素细胞被破坏引起的一种疾病，具体原因并不是很明确，可能和遗传、自身免疫系统疾病等因素有关，患者会出现比较典型的皮肤黏膜苍白、皮肤瘙痒等症状，可在医生指导下使用白癜风丸、盐酸氮芥酊等药物治疗。如果症状严重，可以通过皮肤移植的方法治疗。

皮肤差的人群在生活中要做好个人防护措施，避免使用刺激性的洗护用品和化妆品，防止对皮肤产生进一步的危害。