做仰卧起坐一直放屁怎么回事，怎么办

放屁是指排气，做仰卧起坐一直排气可能是腹部松弛、饮食、胃肠蠕动增快、消化不良、肠易激综合征等原因所致，应根据个人情况进行处理。建议前往医院就诊，在医生帮助下缓解。

1、腹部松弛：如果在平时运动量比较少，并且经常吃高热量的食物，容易造成腹部脂肪堆积，使腹部肌肉松弛，在进行仰卧起坐时，也会造成腹肌收缩，进而出现排气。一般属于正常现象，无需采取特殊治疗，但在平时建议养成良好的生活习惯，比如合理饮食，适当锻炼。

2、饮食：如果在运动之前过多吃黄豆、红薯、萝卜等容易排泄的食物，也容易造成在做仰卧起坐时一直排气。虽然不需要特殊治疗，但在平时并不建议过多吃容易产生气体的食物。

3、胃肠蠕动增快：在做仰卧起坐时，也会增加胃肠蠕动次数，容易产生较多的气体。通常不用过多理会，只需继续坚持运动即可，但在运动时要结合身体情况量力而为。

4、消化不良：如果经常暴饮暴食，也容易造成食物堆积在消化道内，不能及时消化，从而产生过多的气体，还会出现腹胀、食欲下降等不良症状。除了要结合身体经适当活动以外，还可在医生指导下使用健胃消食片、乳酶生片等药物。

5、肠易激综合征：属于比较常见的功能性胃肠病，可出现腹痛、腹胀、排气等症状，容易反复发作。可在医生指导下使用盐酸洛哌丁胺胶囊、消旋卡多曲颗粒等药物调理，同时还要养成良好的饮食习惯，如规律饮食、细嚼慢咽等。

在做仰卧起坐时，也要结合身体情况量力而为，避免长时间做超出身体负荷的运动，以免产生影响，若有不适也要就医。