古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
长期抱孩子会腹直肌痛吗
长期抱孩子可能不会腹直肌痛，也可能会导致腹直肌痛，应该从产后恢复情况和抱孩子姿势等方面分析，建议产后女性及时前往医院完善腹直肌检查，在医生指导下合理进行腹直肌修复训练。
如果女性生产过后，腹直肌的恢复情况比较好，并且抱孩子的姿势也不存在过度牵拉腹直肌的情况，那么长期抱孩子可能不会引起腹直肌疼痛，但是容易加重脊椎负担，引起脊椎不适。
如果女性产后存在营养不良、过度劳累等情况，腹直肌的恢复情况相对较差，长期抱孩子时如果同时存在过度牵拉和加重腹直肌负担的情况，那么是很可能会出现腹直肌疼痛现象的，应该适当调整抱孩子的姿势，减少抱孩子的时间。
有腹直肌疼痛情况的人群，应该注意保持合理休息，多吃富含维生素和蛋白质的食物，比如牛肉、鸡蛋、苹果等，对于促进腹直肌恢复有好处。
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（责任编辑：家医编辑 ）
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