孕8周感觉心慌心悸怎么回事，怎么办

孕8周一般是指妊娠8周，妊娠8周感觉心慌心悸，可能和精神压力过大、睡眠不足、低血糖、缺铁性贫血、妊娠高血压疾病等原因有关，建议及时前往医院就诊，通过相关检查明确具体的原因，在医生的指导下对症处理。

1、精神压力过大：孕妇在怀孕之后，由于体内激素水平变化，可能会过度焦虑和紧张，长期处于精神压力过大的状态，容易出现自主神经功能紊乱，可能会出现心慌、心悸、失眠等。要学会情绪管理，可通过听音乐、冥想、孕妇瑜伽等方式放松心情。

2、睡眠不足：如果长期睡眠不足，也会导致植物神经功能紊乱，可能会有头晕、乏力、心慌、心悸等不适症状。需要改善睡眠质量，晚上睡觉前可以用温水泡脚或者喝半杯温牛奶，有助于睡眠。

3、低血糖：通常是饮食中糖分摄入不足引起，可能会造成神经兴奋和脑细胞缺氧，伴随心慌、头晕、出汗等。饮食营养要均衡摄入，可适量吃含糖的食物，比如甘蔗、糖果等。

4、缺铁性贫血：可能是铁元素摄入不足或消耗过多引起，会影响正常的供血情况，可伴随有心悸、胸闷等。可遵医嘱使用右旋糖酐铁口服液、复方三维亚铁口服溶液等药物改善。

5、妊娠高血压疾病：可能和遗传、营养缺乏等原因有关，表现为血压升高、头晕、心慌等。平时要多注意休息，以侧卧位为宜，并保证充足的睡眠，减少食盐的摄入。

孕妇在日常生活中要加强饮食管理，饮食要注意清淡，同时要远离二手烟环境，并遵医嘱适当控制体重。