益智仁绿茶泡水功效有哪些

益智仁和绿茶属于两种不同的物质，益智仁属于中药材，绿茶属于常见的茶饮。将两者泡水饮用，可以起到缓解咽干、提神醒脑、促进消化、排毒养颜、辅助降压等功效。

1、缓解咽干：益智仁和绿茶泡水喝，可以起到补充水分的作用，能够有效缓解咽干。

2、提神醒脑：绿茶当中的茶多酚可以起到提神醒脑的作用，和益智仁一起泡水喝时，并不影响绿茶功效的发挥。

3、促进消化：益智仁和绿茶当中含有膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化吸收。

4、排毒养颜：益智仁当中还富含有黄酮类化合物，具有抗氧化的作用。在清理体内自由基的同时，还可以帮助排除体内的代谢物质，改善皮肤情况。

5、辅助降压：绿茶当中的儿茶素以及茶多酚，可以增强血管的弹性，和益智仁泡水喝，具有辅助降压的功效。

益智仁绿茶泡水的功效虽然比较多，但应注意避免过量饮用，以免增加胃肠负担。