古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
性运动通常是指性生活,并不存在一个月一次性生活对身体是否好的说法。严格来说,性生活的次数其实与身体情况有很大关系,应综合判断。若出现性生活异常,建议前往医院就诊,可以在临床医生指导下进行相应的处理。
性生活属于生理性的需求,每个月性生活的次数因人而异。如果是青中年人性生活的次数一般在每周1-2次,一个月大概在4-8次,可以起到放松身心和增强夫妻关系的作用。如果是中老年人以及体力损耗较大的人群,性生活的次数可能会有所降低,一个月一般在1-5次。
在进行性生活时,需要注意局部的卫生避免细菌感染,对于无生育计划的人群还需要做好相应的避孕工作。
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