跳绳结束头晕眼花、耳鸣怎么回事，怎么办

跳绳结束头晕眼花、耳鸣通常是运动量过大、低血糖、高血压、前庭功能紊乱、贫血等原因引起。一般建议患者及时前往医院就诊，由专业医生通过详细检查了解具体情况，然后采取针对性的处理。

1、运动量过大：如果长时间跳绳，由于运动量过大，超出了身体所承受的范围，很容易引起机体的血液供应不足，而出现头晕眼花、耳鸣、视力模糊、身体乏力等现象。建议多注意休息，同时还要多饮水、多吃富含营养的食物。

2、低血糖：跳绳会消耗体内的糖分，如果在跳绳结束后没有及时补充糖含量，很容易诱发低血糖而出现心悸、出汗、头晕、乏力等现象。需要及时补充含糖的食物或者饮料，包括巧克力、奶油蛋糕、红茶等，在一定程度上可以缓解不适。

3、高血压：过度跳绳造成心率增快，有可能会引起血压升高，导致颅内压升高，出现一系列不适症状，包括头晕、视力下降、耳鸣、乏力等。需要多注意休息，控制每日摄入的食盐量，必要时遵医嘱选用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗。

4、前庭功能紊乱：跳绳时由于头部处于剧烈摇晃状态下，可能会刺激到前庭神经引起前庭功能紊乱，表现为一系列不适症状。针对这种情况，首先要注意休息，日常生活中可以增加前庭功能的训练，比如荡秋千、做旋转木马等，有利于预防病情反复发作。

5、贫血：过度跳绳可能会导致体内的能量和氧气消耗量增加，若不及时补充易引发贫血，出现头晕、眼花、浑身乏力、耳鸣等症状。一般可以遵医嘱选用硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等药物来治疗。

日常生活中可以根据个人情况选择合适的运动项目，避免过量进行。一旦在运动过程中出现不适症状，需要及时停止，并告知医生。