骑电动车时间久了腰疼是怎么回事，怎么办

骑电动车时间久了腰疼大多是腰椎负担加重引起，也可能和着凉、缺钙、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因有关，应该前往医院就医检查，在专业医生指导下进行具体治疗。

1、腰椎负担加重：骑电动车时因为是保持坐姿通常会增加腰椎的负担，从而时间较久后会引起腰部疼痛、酸胀等现象，一般这种现象充分休息后能够逐渐缓解，不需要进行特殊治疗。

2、着凉：骑电动车时穿着的衣服较短导致腰部裸露在外，可能会因为腰部着凉引起肌肉痉挛而出现腰痛，此时可在医生指导下通过适当热敷、按摩等方式缓解。

3、缺钙：钙元素是人体重要的营养元素，缺钙时容易影响骨骼的强度和密度，所以会在骑电动车时间较久时出现腰痛现象，应遵医嘱服用维生素D软胶囊、葡萄糖酸钙口服溶液等药物补钙。

4、腰肌劳损：30~50岁的中青年是好发人群，表示腰部肌肉存在有劳动性损伤，通常会在患者进行腰部活动时出现严重的腰痛、活动受限等症状，应在医生指导下使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬巴布膏等药物治疗。

5、腰椎间盘突出症：是临床中比较常见的一种退行性病变，与久坐、腰部外伤等原因有关，患者因为病变腰椎压迫神经，通常会有持续性的腰痛、下肢放射性疼痛等症状，需要遵医嘱通过牵引、手术等方式治疗。

在日常生活中患者需要保持良好的生活习惯，避免熬夜、久坐、饮酒等行为，对于促进病情恢复有帮助。