跑步右手小拇指发麻是怎么回事，怎么办

跑步右手小拇指发麻可能和跑步时间过长、跑步姿势不正确等因素有关，也有可能是自身患有贫血、颈椎病、末梢神经炎等因素引起，需要根据引起原因处理。发生这种情况的人群尽快前往医院进行检查，随后配合医生针对治疗。

1、跑步时间过长：跑步时间过长的时候自身可能会出现过度换气现象，容易影响拇指神经，此时会出现短暂性的手麻现象，一般是正常情况，适当休息后可逐渐恢复正常。

2、跑步姿势不正确：如果跑步的时候没有正确的姿势，比较容易影响拇指部位血液循环，也会出现上述情况。应该学习正确的跑步姿势，能够避免不良现象的发生。

3、贫血：一般和红细胞破坏过多、红细胞生成减少或不足等因素有关，跑步时间比较长的话会诱发贫血，此时会有机体组织供血不足现象，同时表现出肢体麻木、头晕等情况，可在医生指导下服用益中生血胶囊、益气维血片等药物治疗。

4、颈椎病：是临床上常见的一种疾病，可能和椎间盘退行性变、慢性劳损等因素有关，跑步过程中可能会导致颈部受凉，从而诱发颈椎病，椎间神经受到压迫后患者会有头晕、头沉、颈部僵硬、四肢麻木等症状。发生这种情况后可以通过热敷、按摩等方式缓解，比较严重的时候还可通过电疗方法帮助改善症状。

5、末梢神经炎：该疾病可由多种原因引起，比如维生素不足、直接损伤等，跑步的时候可能会加重炎症反应，从而导致患者出现肢体感觉障碍、自主神经障碍、皮肤颜色改变等情况，可配合医生使用维生素B1片、醋酸泼尼松片等药物治疗。

发生这种情况的人群要注意休息，避免过度劳累。平时生活中也要注意保持情绪稳定，可有效降低不良现象发生的风险。