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女人需要补钙铁锌吗

2024-05-30 15:33:29      

女人是否需要补钙、铁、锌不能一概而论,如果没有缺乏,一般是不需要的,但如果有明显的缺乏,一般需要。建议到医院完善相关检查,由医生判断具体情况之后,再选择合适的药物。

钙、铁、锌是身体当中比较重要的微量元素。如果女人前往医院检查时,发现体内的钙、铁、锌并没有出现缺乏情况,通常不需要补充,因为额外补充可能会使体内的微量元素超标,反而会对身体健康造成一定的影响。

如果检查时发现体内的钙、铁、锌有明显的缺乏情况,此时需要补充,通常在医生的指导下服用葡萄糖酸钙、复方三维亚铁口服溶液、葡萄糖酸锌口服液等药物改善。

平时要注意饮食调整,多摄入营养类的食物,比如豆制食品、鱼肉、牛奶、瘦肉等。平时还要注意休息,多参加户外活动。

本文指导医生:
于永超
擅长疾病:
糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血压、冠心病、高脂血症、痛风、代谢综合征、肥胖和营养不良(如肿瘤、自身免疫... [详细]

(责任编辑:家医编辑 )

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