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练肚子后肚子痛还要继续练吗

2024-05-30 15:37:32      

肚子是腹部的俗称,练肚子通常指的是腹部训练,做腹部训练时腹痛可能是还要继续练的,也可能不能继续练,需要根据疼痛具体情况分析,建议咨询专业人士或者医生,以免存在病症因素导致产生严重后果。

腹部训练的主要目的是强化腹部肌肉和力量,在运动过程中通常会反复拉伸腹部肌肉。如果只是轻微的腹部肌肉疼痛,通常是运动过程中刺激肌肉神经引起,一般适当适应后就可以改善,此时可能属于还要继续练的情况。

如果进行腹部训练时,是腹腔内出现了疼痛情况,可能和急性胃肠炎、肠梗阻、急性阑尾炎等病症有关,此时需要马上前往医院检查和治疗,通常是不能继续练的,以免加重病情。

存在病症原因的患者,在日常生活中需要适当调整自己的饮食结构,避免吃辣椒、生洋葱等刺激性食物,可促进病情恢复。

本文指导医生:
陈毅荣
擅长疾病:
主要从事运动医学、骨科材料、四肢骨与关节损伤、手外伤、创面修复等方面临床科研工作。 [详细]

(责任编辑:家医编辑 )

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