哭过之后眼睛一直跳是怎么回事，怎么办

哭过之后眼睛一直跳可能和哭得时间过长、睡眠时间不够、情绪波动较大等因素有关，也可能是眼球震颤、眼干燥症等原因引起，需要针对原因治疗。建议这个时候尽快前往医院，配合医生制定治疗方案。

1、哭得时间过长：如果哭得时间比较长，可能会导致眼睛比较疲劳，此时会诱发眼睛跳动。需要尽快停止哭泣，对不良现象恢复有一定好处。

2、睡眠时间不够：如果平时经常存在睡眠时间不足的现象，哭泣的时候会影响眼睛部位的血液循环，此时会出现上述现象，每天应保证充足的睡眠时间，可有效降低不良现象发生风险。

3、情绪波动较大：部分人群哭泣的时候情绪波动较大，这种情况会增加交感神经兴奋性，进一步可导致眼睑部位肌肉痉挛。这个时候家人和身边的朋友应该帮助安抚情绪，情绪正常之后不良现象也可逐渐消失。

4、眼球震颤：主要表现为无法控制的眼球运动，可能和中耳炎症、脑炎等因素有关，患者还会有视力减退、斜视等症状，一般需要配合医生通过屈光矫正、三棱镜等方法治疗。

5、眼干燥症：通常是泪液分泌不足、泪液蒸发过多、泪液结构异常等因素引起，患者眼睛通常比较干燥。但是需要注意，哭泣的时候可能会对干燥的眼睛造成刺激，从而使患者出现眼睛干涩、眼睛异物感、畏光、流泪等症状。平时应该注意眼睛卫生，不要用脏手直接揉搓眼睛，同时需要遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等药物治疗。

日常生活当中应该注意用眼卫生，多吃菠菜、苹果等新鲜的蔬菜和水果，对眼睛健康有好处。