节食两天后食欲下降怎么回事，怎么办

节食两天后食欲下降，可能和心理因素、环境因素、胃肠功能紊乱、厌食症、内分泌失调等原因有关，建议到医院进行相关检查，根据具体的原因在医生的指导下对症处理。

1、心理因素：节食减肥的人可能会因为心中有强烈的减肥欲望，从而会对食物产生抗拒。要调整心态，不能完全靠节食去减肥，可以在医生的指导下合理搭配饮食，并配合运动达到减肥的目的。

2、环境因素：如果天气比较炎热，可能会引起胃肠道不适，也会导致食欲下降。要保持室内温湿度适宜，可以选择比较清淡和容易消化的食物，比如小米粥、软面条等。

3、胃肠功能紊乱：可能和心理因素、社会因素等原因有关，会导致胃口不佳、消化不良等。可在医生的指导下使用奥美拉唑肠溶片、健胃消食片等药物调理。

4、厌食症：过度节食、禁食，容易诱发厌食症，可能会出现焦虑、失眠等症状。可以在医生的指导下通过调理饮食的方式改善，比如养成规律的进餐习惯，可以选择感兴趣的食物。

5、内分泌失调：过度节食容易引起内分泌系统紊乱，可能会发生内分泌失调，表现为食欲不振、失眠等。可遵医嘱使用加味逍遥丸、益母草颗粒等药物改善。

平时要养成良好的生活习惯，改掉挑食和偏食的不良习惯，如果对体重有要求，需要在医生的指导下健康减重，千万不能盲目节食。