脚着凉后腿肚子疼怎么办

腿肚子是小腿后方隆起的部位，脚着凉后腿肚子疼，多考虑是寒冷刺激引起的血液循环不良，可通过温水泡脚、按摩、红外线、超短波、药物等方法进行处理，具体情况建议咨询医生，并完善相关检查，结合临床表现在医生的指导下对症处理。

1、温水泡脚：可在医生的指导下用温水泡脚，水温要保持适宜，避免温度过高烫伤脚部皮肤。

2、按摩：可以在医生的指导下搓热手掌，用掌心按摩脚部和腿肚子，有助于促进血液循环，能够改善肌肉紧张、疼痛等不适。

3、红外线：可遵医嘱利用红外线治疗仪进行治疗，其有较强的穿透性，可以产生热效反应，能够对疼痛部位直接进行物理照射，有助于改善血液循环。

4、超短波：遵医嘱使用超短波进行理疗，超短波的振动和热能效应，能够改善局部不适症状。

5、药物：如果物理治疗效果不佳，也可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片、消痛贴膏等药物治疗。

平时要根据天气变化注意保暖，并适当进行运动，比如跑步、骑单车等，有助于促进全身血液循环。