肩膀内扣导致驼背怎么回事，怎么办

肩膀内扣导致驼背可能是不良姿势、缺钙、佝偻病、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因所致，应根据不同情况进行处理。建议前往医院就诊，医生也会根据个人情况采取措施。

1、不良姿势：如果长时间弯腰、久坐久站等，也容易造成肩膀内扣，引起驼背情况。需要纠正不良习惯，避免长时间做弯腰动作或者是久坐久站，可以在工作学习一段时间以后适当活动，并在驼背时提醒自己站直身体。

2、缺钙：如果在饮食方面过度挑食，导致身体所需要的钙物质缺乏，也容易造成骨骼脆弱，引起肩膀内扣，诱发驼背，还会出现腿抽筋、不容易入睡的情况。可在医生指导下使用葡萄糖酸钙片、乳酸钙颗粒等钙剂进行补充，还可以适当增加排骨、虾米等食物摄取量。

3、佝偻病：是维生素D缺乏所引起的疾病，可因钙、磷代谢异常，而出现肩膀内扣、睡眠不安等情况。可在医生指导下使用枸橼酸钙片、维生素D滴剂等进行补充，平时也可以适当晒太阳。

4、骨质疏松：属于代谢性疾病，若骨量丢失较多，也会出现肩膀内扣、驼背、容易疲劳、脊柱变形等情况。可遵医嘱使用阿仑膦酸钠片、依替膦酸二钠片等药物改善。

5、强直性脊柱炎：属于风湿免疫疾病，可引起炎性腰背痛、关节炎等不良症状，也可因为脊柱发生异常病变，而出现肩膀内扣、驼背等不良症状。可在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、甲氨蝶呤片等药物缓解，必要时也可采取脊柱矫形手术、全髋关节置换术等。

在平时要养成良好的习惯，避免做弯腰驼背的动作，以免对身体产生影响，若已经出现驼背情况，也可在医生帮助下矫正。