眼皮上的“不速之客”，挤还是不挤？

“眼皮内侧的小白粒，能挤掉吗？”这是小季上个月走进我的门诊时，急切抛出的第一个问题。她的眼神里充满了疑惑与不安，仿佛那几颗小白粒成了她心头挥之不去的烦恼。

小季，27岁，一名忙碌的程序员，长期面对电脑屏幕的她，近期发现右眼的眼睑内侧悄悄冒出几颗细小的白色颗粒，偶尔还会伴随轻微的异物感。她曾试图自己动手“解决”它们，但每次尝试都让她的眼睑红肿起来，疼痛不已。

我安慰小季坐下，开始了细致的检查。通过专业的眼科设备放大观察，那些小白粒清晰可见，它们是医学上称为“眼睑腺囊肿”的常见现象，通常由油脂分泌阻塞引起。成因多样，可能与眼部卫生不佳、油脂分泌过剩或腺体炎症有关。自行挤压不仅可能加重局部炎症，还可能导致感染，甚至损伤眼睛，风险不可小觑。

我向小季详细解释了眼睑腺囊肿的性质，强调了自行处理的风险，并提出了规范的治疗方案：

1.热敷：每日三次，使用温热的干净毛巾敷眼睑，每次约10分钟，帮助打开堵塞的腺体，促进油脂排出。

2.避免刺激：减少摩擦眼睛，尤其是化妆时注意清洁，避免化妆品残留。

3.专业清理：若热敷后囊肿仍未消退，建议回医院由专业人员进行无菌条件下引流或小手术处理。

4.预防复发：保持良好的眼部卫生，定期使用温和的眼部清洁产品。

接下来的日子里，小季严格按照我的指导执行。最初，她对于热敷的效果持怀疑态度，觉得这似乎过于简单。然而，一周后，她惊喜地发现囊肿有所减小，异物感也减轻了不少。这无疑增强了她继续治疗的信心。过程中，她曾因工作繁忙偶尔忘记热敷，导致囊肿略有反复，但经过提醒，她迅速调整作息，确保了治疗的连贯性。

经过两周的坚持，小季再次来复查时，眼睑内侧的小白粒已基本消失，眼睑恢复了平滑，之前的不适感完全解除。她对我表达了感激，同时也对自己当初想自行挤压的行为感到后怕。

“有时候，对待身体的小问题，耐心和正确的方法远比冲动的行动更有效。”我在心中默默总结。这次经历再次证明了专业指导的重要性，也让小季学到了宝贵的一课——面对身体的任何异常，先寻求专业的帮助，避免不必要的自我伤害。

提醒大家，眼皮内侧的小白粒，不是随随便便就能挤掉的“小事”。正确的认识和科学的处理，才是守护眼健康的关键。