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鹅蛋和枸杞一起吃有什么功效

2024-05-31 11:34:01      

鹅蛋和枸杞一起吃具有补充营养、提供能量、改善视力、美容养颜、增强机体免疫力等功效。但如果吃了鹅蛋或枸杞,身体出现了不适症状,还要及时前往医院咨询,配合医生完善检查,明确具体情况,并制定合理的治疗方法。

1、补充营养:鹅蛋和枸杞中含有多种人体所必需的营养物质,如蛋白质、矿物质、维生素脂肪等,适当吃能够补充机体所需。

2、提供能量:鹅蛋中蛋白质含量比较丰富,而且容易被人体消化吸收,摄入体内可为机体提供能量,维持机体正常运转。

3、改善视力:且本身属于中成药,具有养肝明目的功效,而鹅蛋中维生素A对视神经功能有好处,所以两者配伍一起吃,还可起到辅助改善视力的作用。

4、美容养颜:鹅蛋和枸杞中所含的卵磷脂、维生素等营养物质,还具有滋养肌肤、促进自由基代谢的作用。

5、增强机体免疫力:其中所含的维生素、蛋白质、微量元素等营养成分,可以参与机体的免疫系统,提高机体的免疫能力。

鹅蛋和枸杞一起吃的好处有很多,但每次吃的量也要有所控制,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适。

本文指导医生:
林玉洁
擅长疾病:
乳腺疾病、睡眠障碍、内科、皮肤科、妇科、儿科疾病、疼痛等的中医身心调理。 尤其擅长乳腺良性、恶性肿瘤... [详细]

(责任编辑:家医编辑 )

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