手淫会敏感怎么回事，怎么办

手淫会敏感一般是缺乏性教育知识、情绪压力与焦虑、生理因素、荷尔蒙水平变化、神经敏感等因素导致的，建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。

1、缺乏性教育知识：对于性行为和手淫缺乏正确的了解和教育，可能导致个体在手淫时产生过度的敏感反应。这种情况下建议寻求专业的性教育资源或咨询，以建立正确的性观念和性行为知识。

2、情绪压力与焦虑：情绪压力、焦虑或紧张状态可能增加手淫时的敏感度。当个体处于紧张或焦虑状态时，身体对刺激的反应可能更为敏感。针对这种情况，可以尝试通过放松技巧、运动、冥想等方式来缓解情绪压力，降低手淫时的敏感度。

3、生理因素：某些生理因素，如包皮过长或包茎等，可能导致手淫时的敏感度增加。可在医生操作下进行包皮环切手术治疗方式，以改善手淫的敏感度。

4、荷尔蒙水平变化：荷尔蒙水平的变化也可能影响手淫的敏感度。在青春期、孕期、更年期等生理阶段，荷尔蒙水平的变化可能导致手淫敏感度的增加。可以多吃杏仁、核桃、三文鱼等平衡荷尔蒙食物来调理自身身体状况。

5、神经敏感：当神经敏感度高时，可能导致身体对性刺激的反应过度，进而增加手淫的敏感度。可遵医嘱使用盐酸氟西丁胶囊、盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等抗焦虑药物，以减轻神经敏感度。

在日常生活中，要保持健康的生活方式，避免过度手淫。同时，保持良好的心理状态和情绪状态，有助于减轻手淫的敏感度。