八段锦适合孕妇练吗

八段锦是一种比较受欢迎的健身功法，但一般不适合孕妇练，因为可能会影响胎儿正常发育。如果孕妇对运动方面的注意事项不明确，可前往医院咨询专业医生，在医生讲解下充分了解。

八段锦是具有悠久历史的中国传统功法，经常练能够起到强身健体的作用，但是该功法中的某些动作幅度比较大，并且存在一定的危险性，因此通常不建议孕妇练，以免孕妇自身和胎儿健康受到影响。如果孕妇想要通过运动提高自身抗病能力，可以选择慢走、打太极拳、孕妇瑜伽等运动，此类运动方法比较舒缓，在运动的过程中不易发生安全事件。

孕妇在妊娠期间应注意保持自身营养充足，多吃鸡蛋、牛肉等高蛋白食物，同时遵医嘱定期前往医院进行孕检，方便医生及时掌握胎儿的发育情况。