肩膀变厚有富贵包怎么办

肩膀变厚有富贵包是一种比较常见的体态，可能会对身体健康产生影响，可以采用脂肪抽吸术、使用注射用A型肉毒毒素等方法帮助消除，还可以通过增强肩颈部锻炼、避免不良体态等方式进行纠正。建议患者前往医院专业医生，在医生的指导下结合自身情况选择相应的处理方法。

1、脂肪抽吸术，一般参考价格3000~10000元/次，一般术后3天左右可见一定改善，是一种具有塑形效果的手术方法，可以通过将肩膀内部的脂肪碎块抽吸出来达到瘦肩的目的，但是在手术过程中可能会产生一定的创口，需要细心护理。

2、使用注射用A型肉毒毒素，一般参考价格1000~5000元/次，一般使用后7天左右可见一定改善，注射用A型肉毒毒素能够阻断肩部神经冲动，使肩部的肌肉逐渐萎缩，进而达到瘦肩的效果。

3、增强肩颈部锻炼，平时可以多进行一些有关肩颈部位的锻炼，比如引体向上、扩胸运动等，每次的运动时间不建议少于30分钟，对于改善肩膀过厚有一定的作用。

4、避免不良体态，在日常生活中要注意保持体态良好，避免长时间出现驼背、弯腰等不良体态，无论是坐着还是站着都应保持上身笔直。

如果自身存在基础疾病，比如高血压、糖尿病等，可能不适合进行手术治疗，需要多加注意。