古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
燃脂操是真的能瘦身的,但需要长期坚持,而且效果有限,如果想要瘦身,也可以考虑通过注射肉毒素法、埋线减肥法、溶脂术、吸脂术、调整饮食等方法进行改善,具体的情况建议咨询医生,根据个体情况选择合适自己的减肥方法。
燃脂操是为瘦身而专业设计的一种锻炼方法,在运动过程中能够帮助消耗体内热量和脂肪成分,有助于促进脂肪的代谢,能够达到减轻体重的效果,但是需要长期坚持才能看到效果,同时需要配合饮食调整,才能达到瘦身的目的。
1、注射肉毒素法,一般参考价格200~400元/次,一般30天左右可见一定改善,肉毒素可以帮助阻断神经与肌肉之间的神经传导,有助于促进神经萎缩,从而达到减肥的效果,如果注射剂量过大,可能会导致局部皮肤僵硬。
2、埋线减肥法,一般参考价格1000~4000元/次,一般30天左右可见一定改善,是利用蛋白质磁化线疏通经络,调节内分泌和植物神经功能,有助于促进脂肪的代谢和分解,有部分人可能会出现排斥反应,表现为局部红肿、疼痛等。
3、溶脂术,一般参考价格5000~20000元/次,一般15天左右可见一定改善,把溶脂液注射进深层脂肪层,促使皮下脂肪快速溶解,然后再引流出体外,能够减轻体重,手术后可能会出现疼痛、肿胀等。
4、吸脂术,一般参考价格10000~20000元/次,一般手术后7天左右可见一定改善,是通过负压引力的方法将皮下多余脂肪抽出,如果抽吸脂肪量太多,容易影响血液循环,可能会导致皮肤坏死。
5、调整饮食,根据自己的身高体重减少每日摄入的总热量,主食可以用粗粮或蔬菜来代替,比如红薯、玉米、燕麦等。
平时要制定有计划的运动方案,并且要持之以恒,晚上睡觉前不要吃过多的食物。
(责任编辑:家医编辑 )
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