酒后全身酸痛如何缓解

酒后全身酸痛可能和饮酒过量、过度劳累、着凉、痛风、低钙血症等原因有关，建议前往正规医院就医，在医生指导下根据具体原因选择合适的缓解方法。

1、饮酒过量：饮酒过量容易导致酒精代谢过程中产生较多的酸性物质堆积在体内，此时可能会引起全身酸痛现象，可以通过适当运动的方式促进酸性物质排泄，使全身酸痛现象得到缓解。

2、过度劳累：如果饮酒前后存在有过度劳累现象，比如搬运重物、持续性工作等，可能会导致肌肉中产生乳酸堆积，从而可能引起肢体肌肉酸痛，一般保持充分休息、适当热敷能够缓解。

3、着凉：饮酒后睡觉时如果没有盖被子或者穿足够厚的衣服，可能会导致着凉，引起肌肉神经痉挛，从而出现肌肉酸痛症状，可以遵医嘱通过推拿、针灸等方法缓解。

4、痛风：一般是体内尿酸水平过高导致尿酸结晶沉积而引起，此类人群饮酒后容易导致痛风急性发作，在炎症刺激下可能会表现出身体多部位酸痛、红肿等症状，应该遵医嘱服用吲哚美辛胶囊、非布司他片等药物进行缓解和治疗。

5、低钙血症：是一种代谢性疾病，与甲状旁腺功能减退、维生素D依赖等原因有关，患者饮酒后身体代谢系统负担增加，可能会引起肌肉痉挛，从而可能会出现手脚抽搐、全身肌肉疼痛、四肢麻木感等症状，可在医生指导下服用碳酸钙D3颗粒、骨化三醇软胶囊等药物治疗。

患者在病情恢复期间需要注意调整饮食结构，及时戒烟、戒酒等，对于促进病情恢复和稳定有帮助。