更年期胳膊疼抬不起来是怎么回事，怎么办

更年期胳膊疼抬不起来可能是激素水平波动、过度劳累、骨质疏松、颈椎病、骨关节炎等原因引起，建议及时就医，配合医生通过体格检查和影像学检查等方法明确具体原因，并采取相应的方法治疗。

1、激素水平波动：女性在更年期时，由于激素水平大幅降低，通常会出现畏寒怕冷、乏力和易疲乏等表现，导致稍一活动四肢就容易出现疼痛和功能受限等症状。可以遵医嘱使用戊酸雌二醇片、谷维素片等药物改善。

2、过度劳累：如果近期进行了重体力劳动，过度劳累时也可能导致胳膊疼痛，影响正常功能。平时要注意劳逸结合，可以通过热敷或按摩加速血液循环，缓解症状。

3、骨质疏松：雌激素对于保护骨骼具有一定帮助，更年期雌激素水平降低时，容易导致钙质流失，从而可引发骨质疏松。表现为四肢疼痛、肌肉痉挛和易骨折等。需要遵从医嘱使用骨肽片、乳酸钙片等药物缓解。

4、颈椎病：如果平时经常低头劳作，可能诱发颈椎病，颈椎突出时可对周围神经造成压迫，导致上肢疼痛和功能受限，通常伴随肩颈疼痛和上肢麻木等表现。可以在医生指导下通过推拿、牵引等方法改善，严重时需要配合医生通过手术解除神经压迫。

5、骨关节炎：是一种非炎症性退行性病变，可能是关节软骨退变、关节创伤等原因引起，如果发生在上肢关节处，可导致胳膊肿胀、疼痛和僵硬等，影响其正常功能。建议经医生指导使用塞来昔布胶囊、玻璃酸钠注射液等药物治疗。

女性在更年期要注意保持良好的情绪和规律的作息习惯，适当进行体育锻炼，比如游泳、骑车等，有利于增强免疫力。