剖腹产后胯骨两侧疼怎么缓解

剖腹产是指剖宫产，剖宫产后胯骨两侧疼，需要根据引起的原因给予对应的缓解方法，常见因素包括切口刺激、卧床时间过长、受凉、过度劳累、缺钙等。建议前往医院就诊，可以在临床医生指导下通过相关检查明确具体的情况后，再进行有效处理。

1、切口刺激：剖宫产过程中会在腹壁制作切口，将胎儿取出。早期时会产生较为明显的疼痛感，疼痛症状严重时也可能会放射到胯骨部位，可以通过按摩胯骨部位进行缓解。

2、卧床时间过长：剖宫产后如果长时间卧床，很有可能会导致局部血液循环不良，引起胯骨两侧疼痛。可以结合个人身体情况适当下床活动。

3、受凉：如果在温度下降时没有做好胯骨部位的保暖工作，可能会造成胯骨组织缺血缺氧，引起疼痛。可以通过按摩、热敷等方法来进行缓解。

4、过度劳累：如果在剖宫产后过度劳累，也可能会造成肌肉痉挛引起胯骨部位疼痛。需要注意多休息，保持充足的睡眠，还要做到劳逸结合，避免劳累。

5、缺钙：机体缺乏钙时可能会导致神经肌肉的兴奋性增强，引起肌肉痉挛诱发疼痛现象。可以在临床医生指导下，给予葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等药物进行补钙，缓解疼痛现象。

剖宫产后需要听从临床医生指导，定期前往医院进行复查，可以了解身体恢复情况。