如何增加海绵体充血量

海绵体一般指的是人体较硬的平滑肌和结缔组织，海绵体充血量不足可能和缺乏运动、过度吸烟、压力过大、高血压、内分泌性阳痿等因素有关，需要根据引起原因治疗，建议前往医院咨询专业医生明确病因，并配合医生针对治疗。

1、缺乏运动：长时间久坐缺乏运动可能会压迫阴茎从而出现海绵体供血不足的现象，可通过散步、慢跑等运动增加运动量缓解。

2、过度吸烟：长时间过度吸烟可能会刺激阴茎部位的血管，从而影响局部供血出现海绵体供血量不足的现象，可通过戒烟缓解。

3、压力过大：压力过大可能会使精神长时间处于紧绷状态，从而导致交感神经兴奋，影响阴茎供血致使海绵体缺乏供血，可通过唱歌、跑步等方式缓解压力。

4、高血压：高血压通常指的是血管壁压力值高于正常值现象，可能和遗传、年龄、不良生活方式等因素有关，主要症状表现为头痛、心律失常、主动脉夹层、视物模糊、心悸耳鸣等，血压高可能会致使阴茎供血跟不上从而导致海绵体供血不足，可在医生指导下服用厄贝沙坦片、替米沙坦胶囊等药物治疗。

5、内分泌性阳痿：内分泌性阳痿是器质性阳痿的一种，可能和心情紧张、阴茎勃起中枢异常、前列腺疾病等因素有关，阴茎不能勃起、阴茎自发性勃起等是此疾病的主要症状表现，此疾病可能会导致海绵体供血缺乏，应在医生指导下服用睾丸片、枸橼酸西地那非片等药物治疗。

海绵体充血量不足的患者在日常生活中应避免吸烟、喝酒、熬夜，可以适当进行一些跑步、爬山等锻炼，有助于病情恢复。