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孕妇吃黄鳝对胎儿有什么好处

2024-06-18 16:18:00      

孕妇吃黄鳝对胎儿有补充营养、增强体质、促进大脑发育、增加皮肤弹性、辅助降血糖等,但是要控制好量,避免吃太多。

1、补充营养:黄鳝当中含有不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素、钙元素等,在妊娠期间可以适当吃,能够补充身体所需要的营养物质,有利于胎儿生长发育。

2、增强体质:黄鳝当中的钙元素和磷元素比较丰富,促进钙吸收,有助于增强体质。

3、促进大脑发育:黄鳝当中含有大量的卵磷脂,能够促进大脑发育,对于胎儿的智力发育起到辅助作用。

4、增加皮肤弹性:黄鳝当中含有维生素B1和维生素C,能够清除自由基,增加皮肤弹性。

5、辅助降血糖:黄鳝当中含的特种物质鳝鱼素,能够达到辅助降血糖。

在妊娠期间需要做到营养均衡全面,可以多吃优质蛋白食物,比如鸡蛋、牛奶等,还要定期到医院做检查,观察胎儿正常发育情况。

本文指导医生:
周齐

周齐

北京宣武医院 妇产科 副教授  主任医师 
擅长疾病:
妊娠期高血压疾病、妊娠合并糖尿病、前置胎盘、胎盘植入等高危妊娠管理。 [详细]

(责任编辑:家医编辑 )

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