L5-S1椎间盘轻微突出怎么回事，怎么办

L5-S1椎间盘轻微突出，主要是指第五腰椎和第一骶椎之间的椎间盘发生轻度的突出，属于腰椎间盘突出症比较常见的一种类型，可能和妊娠、遗传影响、不良生活习惯、椎间盘退变、腰椎发育异常等原因有关。建议前往医院就诊，可以在临床医生指导下，通过相关检查明确具体的情况后再进行处理。

1、妊娠：女性在妊娠期间韧带处于松弛的状态，受到腰骶部负荷应力增加的因素影响时，也可能会增加腰椎间盘突出症的发生风险。一般在分娩后可以逐渐改善，无需进行特殊治疗。

2、遗传影响：部分腰椎间盘突出症的患者存在家族遗传史，但具体的发病机制尚不明确。如果症状较为明显，可以通过牵引、理疗等方法来进行缓解。

3、不良生活习惯：长期伏案工作或者弯腰负重，可能会诱发椎间盘损伤，引起腰椎间盘突出症。对于该类人群需要减少腰部的活动，还应尽量避免弯腰提重物。

4、椎间盘退变：随着年龄逐渐增加，椎间盘会逐渐发生退变，也可能会造成髓核失去弹性，引起L5-S1椎间盘轻微突出。在平时可以结合个人的身体情况，适当进行体育锻炼，改善退变情况。

5、腰椎发育异常：腰椎发育异常可导致下腰椎所承受的应力增加，诱发L5-S1椎间盘轻微突出。可以通过按摩、针灸等方法来进行缓解。

治疗期间需要定期前往医院进行复查，可以根据复查结果调整治疗方案，妊娠期间的女性还需要定期前往医院进行产检。