便秘用力过猛的危害有哪些

便秘用力过猛的危害有引起痔疮、肛裂、血压上升、直肠脱垂、盆底功能紊乱等。便秘的患者需要前往医院就诊，在医生的帮助下针对性治疗。

1、引起痔疮：便秘患者在用力排便时可能会导致腹部的压力升高，使肛门和直肠的静脉回流受阻，引起痔疮。

2、肛裂：用力过猛排便，容易导致肛门和直肠的黏膜过度拉伸，进而发生撕裂，通常会引起疼痛和出血的症状。

3、血压上升：在用力排便的过程中，人体处于紧张的状态，可能会导致颅内压升高，还可伴有头痛的症状。

4、直肠脱垂：便秘用力过度时直肠受到过大的压力，容易导致直肠壁松弛，进而发生脱垂的现象。

5、盆底功能紊乱：在用力排便过程中，盆底肌会受到过度拉伸，进而引起盆底肌功能紊乱，甚至会引起尿失禁以及肾功能障碍。

为了缓解便秘，在日常生活中要多进食膳食纤维丰富的食物，比如荞麦、菠菜等，同时要大量饮水，适量运动。