古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
早上不吃饭可以吗
一般偶尔一次不吃早饭是可以的，但不建议长期不吃早饭。如果对饮食结构方面有疑问，可以到医院向营养师详细咨询。
早上吃早饭是为了给身体及时补充营养，能为学习以及工作提供能量，如果是因为时间仓促或者其他原因导致偶尔一次没有吃早饭，一般是可以的，不会对身体造成影响，因此不需要过度担心
如果长期早上不吃饭，一般是不可以的，因为身体在经过一晚上休息后，能量会大量消耗，而早餐是一天中最为重要的一餐，如果长时间不吃早饭，可能会导致身体摄入营养不足，影响身体的正常代谢，甚至可能会对胃部造成伤害，或者引起低血糖。
因此在日常生活中应保持良好的饮食习惯，避免过度节食或者挑食。多关注身体的变化，若发现异常需及时就医处理。
（责任编辑：家医编辑 ）
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