古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
儿童每天晚上喝羊奶好吗
儿童每天晚上喝羊奶可能好，也可能不好，需要根据具体情况进行分析，如果对此存在疑虑，可以前往医院咨询专业医生，并在医生的指导下让儿童合理饮用。
羊奶在生活中比较常见，其中含有丰富的营养成分，比如蛋白质、钙、氨基酸和维生素等，儿童晚上适量喝一些，能够补充身体发育所需的营养，同时羊奶还可以发挥助眠作用，能够提高儿童的睡眠质量，对儿童的发育具有一定好处。
儿童的胃肠功能还没有发育完，消化能力比较弱，如果儿童在睡前喝了大量的羊奶，而且喝奶的时间比较晚，喝完就睡容易增加胃肠道的消化负担，可能导致消化不良，此时通常是不好的。
儿童平时应当均衡营养，荤素搭配，多吃西红柿、苹果等新鲜水果蔬菜，同时多进行体育锻炼，有助于促进身体发育。
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（责任编辑：家医编辑 ）
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