普洱紫茶的功效有什么

普洱紫茶一般是指紫茶，一般功效与作用有补充水分、美容养颜、补充营养、提高免疫力、抗氧化等。具体的情况可以咨询医生并完善相关检查，根据个体情况在医生的指导下适量饮用。

1、补充水分：适量喝紫茶，能够帮助人体补充水分，可以缓解口干口渴，尤其是夏季或运动之后，可以适量喝。

2、美容养颜：紫茶中含有花青素，有助于保持皮肤的弹性和光泽，有一定的美容养颜效果。

3、补充营养：紫茶中含有维生素、氨基酸等营养物质，适量喝可以帮助人体补充营养，有益于身体健康。

4、提高免疫力：紫茶中有一定的蛋白质，能够提高身体的免疫能力，可以预防疾病的发生。

5、抗氧化：其中有维生素E和维生素C等抗氧化物质，具有一定的抗氧化作用。

晚上睡觉前不建议喝紫茶，防止影响睡眠，另外在服药期间也不建议喝，以免影响药物的治疗效果。