古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
肉松饼的热量相对较高,如果是在减肥期间,一般不建议过量食用肉松饼,以免对减肥的效果造成影响。如果有减肥意愿可以前往医院就诊,并在临床医生指导下进行饮食指导。
肉松饼是由肉松、面粉等物质制作而成的一种食物,每100g肉松饼当中,所含的热量大概是559大卡,属于热量比较高的一种食物。适量食用可以起到补充能量的作用,但对于减肥期间的人群,如果过量吃肉松饼,可能会导致热量过度摄入,进而影响减肥效果。
日常生活中需要养成良好的饮食习惯,避免暴饮暴食,以免增加胃肠道的负担。对于有减肥需求的人群,除了要调整饮食外,还可以通过结合运动的方法来增强减肥效果。
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1.芝士也称奶酪,并非减肥禁忌食物。 2.奶酪中优质蛋白质、维生素和钙含量丰富。 3.成人每日进食的奶酪应少于100克。 上周末,死党……详细>>