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黄鱼嘌呤含量是多少

2024-06-19 15:46:08      

黄鱼嘌呤含量大约每100g含有约180mg的嘌呤。如果在生活中出现关节肿痛、活动受限等情况,建议及时前往医院就诊,在医生的帮助下针对性处理。

黄鱼是一种常见的食用海盐,其中含有丰富的蛋白质、微量元素以及维生素,适量食用能够给身体补充足够的营养。但因为黄鱼属于海鱼,其嘌呤成分也比较高,约每100g含有约180mg的嘌呤,因此要适量食用,不能够大量吃。以免摄入过多使嘌呤聚积在肾脏和关节处,引起血液尿酸增高,出现关节疼痛、红肿、行动不便等症状。

生活中要注意营养均衡,荤素搭配要合理,平时要减少吃生冷、油腻以及刺激性的食物。

本文指导医生:
赵妍娟
擅长疾病:
老年患者、孕产妇、心血管疾病患者、糖尿病患者、肥胖人群的营养管理。 [详细]

(责任编辑:家医编辑 )

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