家庭医生在线首页 > 百度mip专家冠名文章 > 精编文章 > 正文

黄豆和大米可以一起打豆浆吗

2024-06-19 15:46:40      

黄豆和大米一般可以一起打豆浆,但具体的食物搭配还需要前往医院咨询专业的营养科医生,根据个人情况合理搭配,有利于维持机体健康。

黄豆和大米属于生活中常见的食物,一般情况下可以选择适量黄豆和大米打成豆浆当早餐,其中的黄豆和大米均含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及各种维生素和矿物质,两者结合不仅增加了机体所需的营养物质,而且还增加了豆浆的口感,同时还能够提高饱腹感。但需要注意,黄豆属于容易产气的食物,因此,若与大米打成豆浆喝,一定要掌握住量,避免一次性喝得过多。

另外,在选用黄豆和大米打豆浆时,也可以适量添加红枣、核桃仁,均对身体健康有益处。

本文指导医生:
赵妍娟
擅长疾病:
老年患者、孕产妇、心血管疾病患者、糖尿病患者、肥胖人群的营养管理。 [详细]

(责任编辑:家医编辑 )

相关推荐

文章关键词:

黄豆黑米可以一起打豆浆吗

不对黄豆黑米过敏,黄豆黑米一般可以一起打豆浆。对黄豆黑米过敏,一般是不可以一起打豆浆的。如果在喝豆浆后出现腹痛、腹泻等现象,需要及时前往……详细>>

花生和黄豆能一起打豆浆吗

花生和黄豆一般是能一起打豆浆的。如果患者生活中出现不适,还需要及时前往医院完善相关检查,在医生的指导下采取处理措施,避免病情持续加重。 ……详细>>

花生可以和黄豆一起打豆浆吗 解答打豆浆的常见疑问

豆浆是中国传统早餐的一种,很多地区每天早上必喝的就是豆浆,但是随着现代社会的发展,单纯的豆浆已经没有办法满足所有人的要求了,于是出现了各……详细>>

黑豆和黄豆一起打豆浆营养更丰富

黑豆都有哪些营养价值呢?现如今,很多家庭都习惯在早上自己打豆浆作为早餐,这样又营养又安全。你知道吗?黑豆和黄豆一起打豆浆营养更丰富哦。下……详细>>

生黄豆和熟黄豆打豆浆哪个更营养

生黄豆和熟黄豆打豆浆相比较生黄豆更有营养。为了使机体处于健康状态,也可前往医院营养科进行相关咨询,有利于了解日常饮食事项。如果饮用豆浆之……详细>>

  • 江海身

  • 李海松

  • 程怀瑾

  • 方丹波

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]