家庭医生在线首页 > 百度mip专家冠名文章 > 精编文章 > 正文

晚上吃面好吗

2024-06-19 15:46:57      

晚上吃面通常是好的,但需要注意适量即可。如果在吃了之后出现不适症状,还需及时前往医院就诊,由专业医生通过检查了解情况,并处理。

面属于生活中常见的食物,可以为机体补充碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等营养成分。一般情况下,晚上吃面是好的,因为面属于容易消化吸收的食物,只要根据个人情况选择合适的量,并养成细嚼慢咽的习惯,通常并不会对身体健康造成影响。同时还要注意,吃完面之后要适当的活动,有助于帮助食物正常消化吸收。

但如果晚上过量吃面,尤其是狼吞虎咽,且在吃了之后就躺下睡觉,则有可能会加重胃肠负担,引起消化不良。因此,日常生活中养成良好的进食习惯是比较重要的。

本文指导医生:
赵妍娟
擅长疾病:
老年患者、孕产妇、心血管疾病患者、糖尿病患者、肥胖人群的营养管理。 [详细]

(责任编辑:家医编辑 )

相关推荐

文章关键词:

感冒吃面条好吗

感冒医学名称为上呼吸道感染,此时吃面条是比较好的。 上呼吸道感染指的是发生在鼻腔、咽、喉等部位的急性炎症总称,疾病早期临床症状以打喷嚏、……详细>>

早餐吃面好吗

外面卖的早餐既不卫生也不营养,所以有的时候可以在家里自制,一般我们选择早餐都是面条稀饭啥的,汤汤水水的比较能够让人接受,但是很多人都会有……详细>>

晚餐吃面条好吗

许多人都喜欢吃面食,晚餐也不例外,不是汤面就是捞面,不是捞面就是炒面,那么晚餐吃面条好吗?对身体健康有利吗?详细>>

晚上吃核桃好吗

人体中含有一种调节睡眠节律的激素—褪黑激素,白天,人脑会分泌少量这种物质,而到了晚上则会分泌得更多。夜间褪黑激素的增加是良好睡眠的重要保……详细>>

晚上吃苹果好吗

晚上吃苹果好吗?这个问题的答案并不是非黑即白的。苹果是一种营养丰富的水果,含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,对人体健康有很多益处。然而……详细>>

  • 江海身

  • 李海松

  • 程怀瑾

  • 方丹波

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]