人参果和什么水果一起吃好

人参果和橙子、猕猴桃、芒果、苹果、火龙果等水果一起吃好。具体食物搭配可根据自己喜好来选择，若吃后身体出现不适，还要及时就医，在医生指导下接受规范性处理。

1、橙子：人参果和橙子的营养成分并不冲突，相互之间也不会降低各自的营养价值，适当吃可增加体内营养物质的补充。

2、猕猴桃：猕猴桃中的营养价值含量比较高，含有丰富的维生素、微量元素、氨基酸等营养成分，和人参果一起吃，一般不会引起不良反应。

3、芒果：芒果是一种富含维生素、膳食纤维的食物，营养成分相对全面，和人参果一起吃一般不会出现不良反应。

4、苹果：苹果和人参果都属于常见水果，两种水果一起吃一般不会影响彼此的营养成分，还可以让体内营养物质更加全面的摄入。

5、火龙果：人参果也可以和火龙果一起吃，两者之间不存在搭配禁忌，营养成分之间也无相互作用。

但无论哪种水果，一次的摄入量都不要过多，而且要将吃水果的时间放在两餐之间，以免影响正餐的摄入。