频繁遗精怎么办 能自己恢复吗

频繁遗精，多考虑与精神压力过大、长期熬夜等因素有关，也不能排除是龟头炎、尿道炎、前列腺炎等原因导致的。发现任何异常情况，建议及时到正规医院就诊，进一步详细检查查明具体病因后，根据这些情况在医生的指导下治疗，帮助改善频繁遗精的情况。

1、精神压力过大：如果长期承受高压工作，容易使神经系统紧张，导致神经功能紊乱，影响性功能，从而出现频繁遗精的情况。建议保持心情舒畅，适当进行体育运动，比如慢跑、打球等，帮助释放压力，有效改善频繁遗精的情况。

2、长期熬夜：如果存在失眠或者长期熬夜的情况，容易睡眠不足，身体没有得到充分休息，容易出现频繁遗精的症状。建议患者多注意休息，早睡早起，避免熬夜，经过一段时间会有效改善频繁遗精的症状。

3、龟头炎：如果存在包皮过长的情况，容易使龟头部位分泌物增多，诱发龟头炎，炎症刺激局部，导致出现频繁遗精的症状。建议到医院通过包皮环切术的方式进行治疗，有效缓解龟头炎的症状。

4、尿道炎：如果不注意个人卫生，不切换内裤，使细菌大量滋生和繁殖，刺激尿道黏膜，引发尿道炎，一般会出现尿痛、频繁遗精的症状。建议遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟片、阿奇霉素分散片等药物进行治疗，起到抗炎的效果，有效改善尿痛、频繁遗精的症状。

5、前列腺炎：如果过度进行性生活，容易使前列腺发生炎症反应，可能会出现尿频尿急的症状，同时伴随遗精的情况。建议在医生的指导下服用盐酸左氧氟沙星片、前列舒胶囊、布洛芬片等药物进行治疗，清除腺体内的致病原，帮助改善前列腺炎引起的不适症状。

在日常生活中，节制性生活，养成睡前清洗外生殖器官的习惯，有助于缓解病情。