卵巢早衰吃什么食物好

卵巢早衰指的是早发性卵巢功能不全，早发性卵巢功能不全可以适当地吃一些豆制品、蔬菜、水果、肉类、奶制品等，早发性卵巢功能不全可能是染色体异常或者是自身免疫性疾病所引起的，会出现继发性闭经，应及时到医院就诊，配合医生做治疗，减少对身体的影响。

1、豆制品：可以适当吃黄豆、红豆等，里面含有丰富的雌激素，可以改善雌激素减退所引起的早发性卵巢功能不全。

2、蔬菜：有青菜、胡萝卜、西红柿等，里面含有丰富的维生素和矿物质、膳食纤维等，能够补充体内所需营养，对于早发性卵巢功能不全的恢复能够起到帮助。

3、水果：有香蕉、苹果、猕猴桃等，里面的营养价值比较高，有利于肠道的吸收和消化。

4、肉类：比如牛肉、鱼肉、虾肉等，里面含有丰富的优质蛋白，满足身体所需。

5、奶制品：有牛奶、酸奶、奶酪等，里面的蛋白质和维生素、钙物质含量比较丰富。

早发性卵巢功能不全患者，不能够单纯通过饮食的方法改善，需要通过联合治疗，必要时可以做辅助生殖技术提高妊娠几率。