宝宝经常感冒咳嗽怎么提高抵抗力

感冒是指上呼吸道感染，通常是鼻腔、咽、喉部位急性炎症的总称，多数是细菌、病毒感染引起的，会出现咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、发热等症状。宝宝经常上呼吸道感染咳嗽可通过注射疫苗、饮食调整、生活调理、运动锻炼、卫生护理等方面，能够帮助提高抵抗力。应该尽早到正规医院进行检查，明确病因针对性治疗。

1、注射疫苗：根据自身的情况，按时到医院注射疫苗，帮助提高身体的抗病能力，减少上呼吸道感染。

2、饮食调整：保持三餐规律，注意营养搭配，适当增加蛋白质和维生素丰富的食物，比如瘦肉、鱼肉、蔬菜等，帮助增强身体抵抗力和免疫力。

3、生活调理：需要养成良好生活习惯，做到早睡早起，保证充足睡眠有利于身体状态的恢复，也可以提升免疫力。

4、运动锻炼：可以适当到户外呼吸新鲜空气、做些简单运动锻炼，比如跑步等。

5、卫生护理：加强个人防护，外出时戴上口罩，做到勤洗手，避免病从口入，还要及时开窗通风，定期进行消毒。

宝宝上呼吸道感染可以在医生指导下使用头孢克洛干混悬剂、罗红霉素干混悬剂等药物治疗，能够达到抗炎作用。需要多喝温热水，避免进食难以消化食物，比如薯片等。