儿童吃什么润肺养肺比较快

儿童润肺养肺通常的油比较快的方法，一般可以吃水果、蔬菜、肉类、补肺丸、润肺止咳胶囊等，如果身体伴有不适症状，需要及时到医院做检查，遵医嘱进行针对性治疗。

1、水果：儿童润肺养肺可以吃到吃一些水果，比如梨子、枇杷，具有生津化痰和清热润肺的效果，而且当中的营养成分比较高，能够补充身体所需要的营养物质，提高自身免疫力。

2、蔬菜：一般可以吃胡萝卜、冬瓜，具有健胃消食止咳化痰的作用，而且冬瓜的水分比较充足，营养成分比较丰富，还具有清热排毒的作用。

3、肉类：通常可以吃猪肝，牛肝等当中含有丰富维生素、铁元素、钙元素能够增加呼吸道的抵抗力，减少肺部分细菌感染的概率，达到保护肺脏和养护肺脏的作用。

4、补肺丸：当中的成分有党参、黄芪、五味子等，具有补肺益气和止咳平喘的功效，可以治疗肺气不足引起的咳嗽、咳痰等症状。

5、润肺止咳胶囊：当中的成分苦杏仁、枇杷叶、桔梗、甘草等，具有养阴清热和润肺止咳的功效，对肺热燥咳有一定的治疗效果。

平时要养成良好生活习惯，以清淡食物为主，适当进行运动锻炼，比如慢走、打太极拳等，能够增强自身体质，提高自身免疫力，同时还要注意休息，保证足够睡眠时间。