重感冒流鼻涕怎么缓解

感冒在医学上被称为上呼吸道感染，通常是鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称，可能是细菌、病毒感染引起的，会引起鼻塞、流鼻涕以及咳嗽等症状，上呼吸道感染流鼻涕可以通过饮食调理、多喝水、加强保暖、生理盐水冲洗、药物治疗等方式缓解，需要尽早到医院做检查，比如体格检查、血常规检查，根据检查的结果，采取针对性治疗措施。

1、饮食调理：需要注意保持清淡饮食，可以多吃蔬菜水果等食物，比如西红柿、苹果，比较清淡易消化，能够减少对病情的影响。

2、多喝水：多喝水通常能够加快身体新陈代谢，还能够促进体内毒素的排出，可以起到辅助的调理作用，可以多喝一些热水。

3、加强保暖：需要注意做好保暖措施，尽量减少冷空气对呼吸道的刺激，从而预防病情加重。

4、生理盐水冲洗：如果流鼻涕的情况比较严重，可以使用生理盐水对鼻腔进行冲洗，能够将鼻腔里面的分泌物排出，从而缓解鼻塞。

5、药物治疗：需要配合医生服用板蓝根颗粒、抗病毒口服液等药物进行治疗，能够促进恢复，可以缓解上呼吸道感染引起的鼻塞或流鼻涕等症状。

治疗期间需要注意多休息，尽量避免身体过度劳累，能够预防身体免疫力低下，从而预防病情加重，还要注意保持健康的生活习惯。