绿豆莲子汤能天天喝吗

绿豆莲子汤一般不能天天喝。如果感觉身体不适，应尽早去医院进行相关检查和治疗。

绿豆莲子汤主要原料是绿豆和莲子。其中绿豆味甘，性寒，归心经和胃经，具有清热解毒、消暑、利水的功效。莲子味甘、涩，性平，归脾经和肾经，具有固精止带、补脾止泻、益肾养心的功效。绿豆和莲子中均富含维生素、植物蛋白、矿物质等，适量喝绿豆莲子汤，能促进新陈代谢，为身体补充能量。同时也能帮助清除人体内积存的热毒，有助于调节紧张不安的情绪，缓解失眠、心悸等异常。但绿豆性寒，天天喝可能会加重体内寒气，易引起腹痛、腹泻、食欲不振等不适症状。

通常情况下，一周喝2~3次绿豆莲子汤就行，尤其是脾胃虚寒者更应该少喝。同时应注意饮食清淡，少吃肥甘厚腻的食物。